<< Im Wald kehren wir zur Vernunft und zum Glauben zurück.>>
Ralph Emerson Waldo
Mentaltraining & COaching
Lebensziele erreichen, Veränderungen meistern, Selbstwirksamkeit schaffen!
Wir alle haben Ziele, die wir gerne erreichen möchten. Aber manchmal wissen wir nicht wie. Und
negative Glaubenssätze wie "Das schaffe ich nie!" oder "Ich bin zu klein / groß / dick / dünn / dumm / langsam / zart dafür!" hemmen uns, den ersten Schritt in
die gewünschte Richtung zu tun und die Veränderung aktiv, zielgerichtet und motiviert voranzutreiben.
Genau an dieser Stelle brauchen wir jemanden, der uns auf die Spur bringt. Jemand, der uns zeigt, was in uns steckt. Jemand, der uns unsere Stärken und Schwächen selbst entdecken und erkennen lässt. Jemand der uns hilft, Struktur in unseren Prozess zu bringen und der auch mal kritisch die Glaubenssätze hinterfragt und uns in unserer Selbstwahrnehmung erdet. Und das gilt nicht nur für einzelne Personen, sondern auch für Unternehmen und Organisationen, Abteilungen und Teams sowie Vereine.
Gerne bin ich dieser Jemand!
Ich begleite und unterstütze Sie in Ihrem Thema und Prozess und werde dabei auf einige der folgenden Methoden zugreifen:
- Glaubenssatzarbeit
- "ABC des Ich" nach Katja Dyckhoff
- Typologie-Coaching mit INSIGHTS MDI®
- Visionscoaching (Walt-Disney-Format)
- Mentaltraining für Gruppen und Teams
- Work-Life-Balance nach Hilarion Petzold
- Werte-Manager nach Katja Dyckhoff
- Führungsstile & Leistungseinschätzung
- Verhandlungscoaching
- Mentalcoaching in der Natur
Mentaltraining und Coaching in der Natur
Mentaltraining und Coaching müssen nicht zwingend in geschlossenen Räumen stattfinden. Eine echte Alternative ist der "grüne Wirkraum", die freie Natur. Nach dem Motto "Raus aus dem Kopf - rein ins Gefühl!" schafft die Natur Abstand zum Alltag, bringt im wahrsten Sinne des Wortes Bewegung in den Prozess und löst so Denkblockaden. In der Natur erfahren die meisten Menschen ein Gefühl der Ruhe und Freiheit. Dies fördert die benötigten Perspektivwechsel und spricht Seele, Geist und Körper in gleichem Maße an. Pflanzen, Landschaften und Naturelemente spiegeln durch ihre Eigenschaften, Farben, Formen und Verhaltensweisen das Leben wider und zeigen Analogien auf. So lassen sich hieraus Impulse für den eigenen Prozess gewinnen und Brücken zum eigenen Leben schlagen.
Probieren Sie es aus!